#coronavirus #fermiamoloinsieme
PROMO 20 Hours Club
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- Lun - Ven 6:00 - 23:00 Sab 9:00 - 19:00 Dom 9:00 - 19:00
BENVENUTI NEL
CLUB COMO
FUNZIONALE COINVOLGENTE ENTUSIASMANTE
LA NOSTRA SALA
SPINNING
RITMO COSTANZA RISULTATI
RELAX BENESSERE E SALUTE
AREA BENESSERE
ULTIMI GIORNI!!
SOLO ON LINE
12 + 3 MESI OPEN
€
350
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SALA CORSI
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IN BACHECA - AVVISI DAL TUO CLUB
ORARIO CORSI
SALA CORSI
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FIT POINT - GAMBE E GLUTEI
FIT POINT - ADDOMINALI
FIT POINT - PANCIA PIATTA
FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO
PILATES
TOTAL TONE
ZUMBA
G.A.G.
CIRCUIT FIT TRAINING
YOGA FLEX FITNESS
YOGA
FIT BOXE
POSTURAL FIT
CIRCUIT CARDIO TONE
FIT POINT - STRETCHING
OLIT
STEP TONE UP
CARDIO CLASS
GINNASTICA ANTALGICA
SOFT STEP BASIC
KICK BOXING
SPINNING
PUMP
ROTAZIONE
FUNCIONAL TONE
TABATA
Lun
-
SOFT STEP BASIC09:15 10:00
CON ROBERTA V.
-
G.A.G.10:00 10:45
CON ROBERTA V.
-
YOGA FLEX FITNESS10:45 11:30
CON ROBERTA V.
-
FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO12:40 13:00
-
SPINNING13:00 14:00
COM MAURIZIO S.
corso VIP
-
FIT POINT - ADDOMINALI13:20 13:40
-
YOGA FLEX FITNESS15:00 16:00
CON SIMONA M.
-
CIRCUIT FIT TRAINING17:00 17:30
-
ZUMBA17:30 18:30
CON MARY M.
-
PUMP18:30 19:30
CON STEFANIA M.
-
TABATA19:30 20:15
CON STEFANIA M.
-
SPINNING19:30 20:30
CON VALENTINA R.
corso VIP
Mar
-
GINNASTICA ANTALGICA07:30 08:00
CON LUCIANO
-
FIT POINT - ADDOMINALI08:10 08:30
-
PILATES09:00 09:45
-
PUMP09:45 10:45
-
ZUMBA10:45 11:45
CON MARY M.
-
CIRCUIT CARDIO TONE13:00 14:00
CON ROBERTA V.
-
YOGA15:00 16:00
CON GIOVANNA M.
-
CIRCUIT FIT TRAINING16:30 17:00
-
G.A.G.17:45 18:30
CON ANNA F.
-
STEP TONE UP18:30 19:15
CON ANNA F.
-
KICK BOXING19:30 20:30
CON LUCIANO
-
SPINNING19:00 20:00
CON STEFANIA M.
corso VIP
-
PILATES20:30 21:30
CON CHIARA S.
-
FIT POINT - STRETCHING21:30 21:50
Mer
-
G.A.G.09:00 09:45
CON ANNA F.
-
POSTURAL FIT09:45 10:30
CON ANNA F.
-
OLIT10:30 11:15
CON ANNA F.
-
FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO11:40 12:00
-
SPINNING12:45 13:45
CON CLAUDIA B.
corso VIP
-
ZUMBA13:00 14:00
CON MORENA F.
-
FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO16:00 16:20
-
YOGA FLEX FITNESS17:30 18:15
CON SIMONA M.
-
PILATES18:15 19:00
CON SIMONA M.
-
PUMP19:00 20:00
CON SIMONA M.
-
SPINNING19:30 20:30
CON ENZO I.
corso VIP
-
YOGA20:00 21:00
CON SARA M.
Gio
-
GINNASTICA ANTALGICA07:30 08:00
CON LUCIANO
-
FIT POINT - GAMBE E GLUTEI09:20 09:40
-
FIT POINT - ADDOMINALI10:00 10:20
-
YOGA10:30 11:30
CON GIOVANNA M.
-
FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO12:20 12:40
-
POSTURAL FIT12:45 13:45
CON ANNA F.
-
SPINNING13:00 14:00
CON MATTEO V.
corso VIP
-
FIT POINT - ADDOMINALI14:00 14:20
-
TOTAL TONE15:00 16:00
CON ANNA F.
-
CIRCUIT FIT TRAINING16:30 17:00
-
CARDIO CLASS18:00 18:45
CON ROBERTA V.
-
TOTAL TONE18:45 19:30
CON ROBERTA V.
-
FIT BOXE19:30 20:15
CON ROBERTA V.
-
ZUMBA20:15 21:15
CON DANIELE L.
-
SPINNING19:30 20:30
con Walter L.
Ven
-
ZUMBA09:30 10:15
CON MORENA F.
-
TOTAL TONE10:15 11:00
CON MORENA F.
-
CIRCUIT FIT TRAINING11:00 11:30
-
PILATES13:00 14:00
CON CHIARA S.
-
FIT POINT - GAMBE E GLUTEI15:00 15:20
-
FIT POINT - PANCIA PIATTA15:40 16:00
-
PUMP17:45 18:45
CON DANIELE L.
-
ZUMBA18:45 19:30
CON DANIELE L.
-
KICK BOXING19:30 20:30
LUCIANO
-
SPINNING19:30 20:30
CON CHRISTIAN P..
corso VIP
-
CIRCUIT FIT TRAINING20:40 21:10
Sab
-
ROTAZIONE10:30 12:00
YOGA FIT - PUMP
G.A.G - ZUMBA
-
SPINNING12:45 13:45
A ROTAZIONE
corso VIP
-
FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO16:30 16:50
-
FIT POINT - ADDOMINALI18:00 18:20
Dom
-
FIT POINT - GAMBE E GLUTEI09:40 10:00
-
FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO10:40 11:00
-
CIRCUIT FIT TRAINING18:00 18:30
FUNKTIONAL
KINESIS STATIONS
“Il Kinesis è un nuovo sistema d’allenamento creato da Technogym®,
Prevede l’utilizzo di stazioni di lavoro, che cercano di riprodurre movimenti il più possibile naturali e vicini a quelli a corpo libero, sono particolarmente adatte per realizzare un lavoro aggiuntivo ad alcuni protocolli d’allenamento a carico naturale o di tipo olistico,
Le stazioni Kinesis sono in grado di migliorare in modo sostanziale forza, elasticità, resistenza ed equilibrio. Allenarsi con il metodo Kinesis, significa star bene a 360°, Gli esercizi svolti potenziano, senza appesantire, tutti i fasci muscolari e creano una struttura forte ma al tempo stesso elastica e resistente.”
20 HOURS CLUB COMO
E' una Palestra sviluppata su una superficie di oltre 1700mq su due livelli di recente ristrutturazione ed ampliamento posizionata in zona Università di Como ed in prossimità della stazione ferroviari di Como Borghi;
la zona fitness comprende sala corsi di oltre 160mq, una sala stretching e corpo libero di 90mq, una sala Spinning attrezzata con 33+1 Bike, mentre le sale attrezzi suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza con 100 postazioni lavoro di ultima generazione, di recente installazione la linea Kinesis Station by Technogym;
al piano terra è presente una sala per allenamento funzionale e personal Trainer allestita con stazione Omnia 8 di Technogym, la Nuovissima SkillBike di Technogym e una Pedana vibrante, mentre per il tuo relax fisico e mentale dopo l’allenamento, a tua disposizione trovi un area benessere completa di Sauna, Bagno turco, Docce emozionali ed area relax;
Nel Settembre 2018 sono state installate 70 Nuove postazioni lavoro Forza ed Isotoniche della linea SelectionPro e Pure Strenght, oltre a 11 Run di ultima generazione, ed altre 15 postazioni cardio (bike, Recline, Wave, Vario) tra cui le ultime novità "Climb" e "SkillRow",
è stata realizzata inoltre una nuovissima sala pesi
Powered by Technogym
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E' una Palestra sviluppata su una superficie di oltre 1700mq su due livelli di recente ristrutturazione ed ampliamento posizionata in zona Università di Como ed in prossimità della stazione ferroviari di Como Borghi;
la zona fitness comprende sala corsi di oltre 160mq, una sala stretching e corpo libero di 90mq, una sala Spinning attrezzata con 33+1 Bike, mentre le sale attrezzi suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza con 100 postazioni lavoro di ultima generazione, di recente installazione la linea Kinesis Station by Technogym;
al piano terra è presente una sala per allenamento funzionale e personal Trainer allestita con stazione Omnia 8 di Technogym, la Nuovissima SkillBike di Technogym e una Pedana vibrante, mentre per il tuo relax fisico e mentale dopo l’allenamento, a tua disposizione trovi un area benessere completa di Sauna, Bagno turco, Docce emozionali ed area relax;
Nel Settembre 2018 sono state installate 70 Nuove postazioni lavoro Forza ed Isotoniche della linea SelectionPro e Pure Strenght, oltre a 11 Run di ultima generazione, ed altre 15 postazioni cardio (bike, Recline, Wave, Vario) tra cui le ultime novità "Climb" e "SkillRow",
è stata realizzata inoltre una nuovissima sala pesi
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ATTREZZATURE SALA VIP ALLENAMENTO FUNZIONALE
SKILL BIKE
OMNIA 8
OPEN STUFF
SERVIZI INCLUSI IN ABBONAMENTI OPEN
Sala Attrezzi
Sala Corsi
Schede di Allenamento
Parcheggio Interno
BECOME A VIP
SERVIZI ESCLUSIVI PER I SOCI CON ABBONAMENTI VIP
Area Benessere
Spinning
Funktional Training
Prenotazione corsi VIP tramite APP
Incluso accesso VIP nei Club di:
Cantù Villaguardia Vertemate Meda
Un abbonamento 5 palestre a disposizione!!!
#coronavirus #fermiamoloinsieme
20hours palestre al fianco di Regione Lombardia;
Sostieni l'emergenza Covid-19 con una donazione minima di 20 euro e avrai 1 mese omaggio valido in ogni 20 HOURS CLUB a scelta dalla riapertura
(presentando copia del bonifico fatto direttamente alla regione su iban allegato)
20 Hours Fitness
LA NOSTRA APP ESCLUSIVA
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Con la nostra app gratuita allenarti sarà ancora più semplice e divertente. Esercizi , programmi, Oraio corsi sempre aggiornato sono solo alcune delle cose che potrai fare con la nostra esclusiva app 20 HOURS FITNESS. E per tutti gli abbonati VIP la possibilità di prenotare il tuo corso preferito comodamente dal tuo dispositivo!!!
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