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20HoursClub Como - 5° Compleanno

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5° COMPLEANNO 20HOURS CLUB COMO!!! OP…

NUOVE SKILL BIKE @ Club Como

NUOVE SKILL BIKE @ Club Como


SONO ARRIVATE LE NUOVISSIME SKILLBIKE…

Club Como - Sala Attrezzi tutta nuova!!!

Club Como - Sala Attrezzi tutta nuova…


GRANDE NOVITA' DA SETTEMBRE 2018!!!! …

ORARIO CORSI

SALA CORSI
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 FIT POINT - GAMBE E GLUTEI
 FIT POINT - ADDOMINALI
 FIT POINT - PANCIA PIATTA
 FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO
 PILATES
 TOTAL TONE
 ZUMBA
 G.A.G.
 CIRCUIT FIT TRAINING
 YOGA FLEX FITNESS
 YOGA
 FIT BOXE
 POSTURAL FIT
 CIRCUIT CARDIO TONE
 FIT POINT - STRETCHING
 OLIT
 STEP TONE UP
 CARDIO CLASS
 GINNASTICA ANTALGICA
 SOFT STEP BASIC
 KICK BOXING
 SPINNING
 PUMP
 ROTAZIONE
 FUNCIONAL TONE
 TABATA
Lun
  • SOFT STEP BASIC
    09:15 10:00

    CON ROBERTA V.

  • G.A.G.
    10:00 10:45

    CON ROBERTA V.

  • YOGA FLEX FITNESS
    10:45 11:30

    CON ROBERTA V.

  • FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO
    12:40 13:00
  • SPINNING
    13:00 14:00

    COM MAURIZIO S.

    corso VIP

  • FIT POINT - ADDOMINALI
    13:20 13:40
  • YOGA FLEX FITNESS
    15:00 16:00

    CON SIMONA M.

  • CIRCUIT FIT TRAINING
    17:00 17:30
  • ZUMBA
    17:30 18:30

    CON MARY M.

  • PUMP
    18:30 19:30

    CON STEFANIA M.

  • TABATA
    19:30 20:15

    CON STEFANIA M.

  • SPINNING
    19:30 20:30

    CON VALENTINA R.

    corso VIP

Mar
  • GINNASTICA ANTALGICA
    07:30 08:00

    CON LUCIANO

  • FIT POINT - ADDOMINALI
    08:10 08:30
  • PILATES
    09:00 09:45
  • PUMP
    09:45 10:45
  • ZUMBA
    10:45 11:45

    CON MARY M.

  • CIRCUIT CARDIO TONE
    13:00 14:00

    CON ROBERTA V.

  • YOGA
    15:00 16:00

    CON GIOVANNA M.

     

  • CIRCUIT FIT TRAINING
    16:30 17:00
  • G.A.G.
    17:45 18:30

    CON ANNA F.

  • STEP TONE UP
    18:30 19:15

    CON ANNA F.

  • KICK BOXING
    19:30 20:30

    CON LUCIANO

  • SPINNING
    19:00 20:00

    CON STEFANIA M.

    corso VIP

  • PILATES
    20:30 21:30

    CON CHIARA S.

  • FIT POINT - STRETCHING
    21:30 21:50
Mer
  • POSTURAL FIT
    09:00 09:45

    CON ANNA F.

  • G.A.G.
    09:45 10:30

    CON ANNA F.

  • OLIT
    10:30 11:15

    CON ANNA F.

  • FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO
    11:40 12:00
  • SPINNING
    12:45 13:45

    CON CLAUDIA B.

    corso VIP

  • ZUMBA
    13:00 14:00

    CON MORENA F.

  • FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO
    16:00 16:20
  • YOGA FLEX FITNESS
    17:30 18:15

    CON SIMONA M.

  • PILATES
    18:15 19:00

    CON SIMONA M.

  • PUMP
    19:00 20:00

    CON SIMONA M.

  • SPINNING
    19:30 20:30

    CON ENZO I.

    corso VIP

  • YOGA
    20:00 21:00

    CON SARA M.

Gio
  • GINNASTICA ANTALGICA
    07:30 08:00

    CON LUCIANO

  • FIT POINT - GAMBE E GLUTEI
    09:20 09:40
  • FIT POINT - ADDOMINALI
    10:00 10:20
  • YOGA
    10:30 11:30

    CON ALENA V.

  • FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO
    12:20 12:40
  • POSTURAL FIT
    12:45 13:45

    CON ANNA F.

  • SPINNING
    13:00 14:00

    CON MATTEO V.

    corso VIP

  • FIT POINT - ADDOMINALI
    14:00 14:20
  • TOTAL TONE
    15:00 16:00

    CON ANNA F.

  • CIRCUIT FIT TRAINING
    16:30 17:00
  • CARDIO CLASS
    18:00 18:45

    CON ROBERTA V.

  • TOTAL TONE
    18:45 19:30

    CON ROBERTA V.

  • FIT BOXE
    19:30 20:15

    CON ROBERTA V.

  • ZUMBA
    20:15 21:15

    CON DANIELE L.

  • SPINNING
    19:30 20:30

    con Walter L.

     

Ven
  • ZUMBA
    09:30 10:15

    CON MORENA F.

  • TOTAL TONE
    10:15 11:00

    CON MORENA F.

  • CIRCUIT FIT TRAINING
    11:00 11:30
  • PILATES
    13:00 14:00

    CON CHIARA S.

  • FIT POINT - GAMBE E GLUTEI
    15:00 15:20
  • FIT POINT - PANCIA PIATTA
    15:40 16:00
  • PUMP
    17:45 18:45

    CON DANIELE L.

  • ZUMBA
    18:45 19:30

    CON DANIELE L.

  • KICK BOXING
    19:30 20:30

    LUCIANO

  • SPINNING
    19:30 20:30

    CON CHRISTIAN P..

    corso VIP

  • CIRCUIT FIT TRAINING
    20:40 21:10
Sab
  • ROTAZIONE
    10:30 12:00

    YOGA FIT - PUMP

    G.A.G - ZUMBA

  • SPINNING
    12:45 13:45

    A ROTAZIONE

    corso VIP

  • FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO
    16:30 16:50
  • FIT POINT - ADDOMINALI
    18:00 18:20
Dom
  • FIT POINT - GAMBE E GLUTEI
    09:40 10:00
  • FIT POINT - BRACCIA SPALLE PETTO
    10:40 11:00
  • CIRCUIT FIT TRAINING
    18:00 18:30

KINESIS STATIONS

“Il Kinesis è un nuovo sistema d’allenamento creato da Technogym®,

Prevede l’utilizzo di stazioni di lavoro, che cercano di riprodurre movimenti il più possibile naturali e vicini a quelli a corpo libero, sono particolarmente adatte per realizzare un lavoro aggiuntivo ad alcuni protocolli d’allenamento a carico naturale o di tipo olistico,

Le stazioni Kinesis sono in grado di migliorare in modo sostanziale forza, elasticità, resistenza ed equilibrio. Allenarsi con il metodo Kinesis, significa star bene a 360°, Gli esercizi svolti potenziano, senza appesantire, tutti i fasci muscolari e creano una struttura forte ma al tempo stesso elastica e resistente.”

20 HOURS CLUB COMO

E' una Palestra sviluppata su una superficie di oltre 1700mq su due livelli di recente ristrutturazione ed ampliamento posizionata in zona Università di Como ed in prossimità della stazione ferroviari di Como Borghi;
la zona fitness comprende sala corsi di oltre 160mq, una sala stretching e corpo libero di 90mq, una sala Spinning attrezzata con 33+1 Bike, mentre le sale attrezzi suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza con 100 postazioni lavoro di ultima generazione, di recente installazione la linea Kinesis Station by Technogym;
 
al piano terra è presente una sala per allenamento funzionale e personal Trainer allestita con stazione Omnia 8 di Technogym, la Nuovissima SkillBike di Technogym e una Pedana vibrante, mentre per il tuo relax fisico e mentale dopo l’allenamento, a tua disposizione trovi un area benessere completa di Sauna, Bagno turco, Docce emozionali ed area relax;
 
Nel Settembre 2018 sono state installate 70 Nuove postazioni lavoro Forza ed Isotoniche della linea SelectionPro e Pure Strenght, oltre a 11 Run di ultima generazione, ed altre 15 postazioni cardio (bike, Recline, Wave, Vario) tra cui le ultime novità "Climb" e "SkillRow", 
è stata realizzata inoltre una nuovissima sala pesi
Powered by Technogym

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E' una Palestra sviluppata su una superficie di oltre 1700mq su due livelli di recente ristrutturazione ed ampliamento posizionata in zona Università di Como ed in prossimità della stazione ferroviari di Como Borghi;
la zona fitness comprende sala corsi di oltre 160mq, una sala stretching e corpo libero di 90mq, una sala Spinning attrezzata con 33+1 Bike, mentre le sale attrezzi suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza con 100 postazioni lavoro di ultima generazione, di recente installazione la linea Kinesis Station by Technogym;
 
al piano terra è presente una sala per allenamento funzionale e personal Trainer allestita con stazione Omnia 8 di Technogym, la Nuovissima SkillBike di Technogym e una Pedana vibrante, mentre per il tuo relax fisico e mentale dopo l’allenamento, a tua disposizione trovi un area benessere completa di Sauna, Bagno turco, Docce emozionali ed area relax;
 
Nel Settembre 2018 sono state installate 70 Nuove postazioni lavoro Forza ed Isotoniche della linea SelectionPro e Pure Strenght, oltre a 11 Run di ultima generazione, ed altre 15 postazioni cardio (bike, Recline, Wave, Vario) tra cui le ultime novità "Climb" e "SkillRow", 
è stata realizzata inoltre una nuovissima sala pesi
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ATTREZZATURE SALA VIP ALLENAMENTO FUNZIONALE

OMNIA 8

OPEN STUFF
SERVIZI INCLUSI IN ABBONAMENTI OPEN
Sala Attrezzi
Sala Corsi
Schede di Allenamento
Parcheggio Interno

BECOME A VIP
SERVIZI ESCLUSIVI PER I SOCI CON ABBONAMENTI VIP
Area Benessere
Spinning
Funktional Training
Prenotazione corsi VIP tramite APP
Incluso accesso VIP nei Club di:
Cantù Villaguardia Vertemate Meda
Un abbonamento 5 palestre a disposizione!!!

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Via Teresa Ciceri 23 COMO

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20 Hours Club

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Con la nostra app gratuita allenarti sarà ancora più semplice e divertente. Esercizi , programmi, Oraio corsi sempre aggiornato sono solo alcune delle cose che potrai fare con la nostra esclusiva app 20 HOURS FITNESS. E per tutti gli abbonati VIP la possibilità di prenotare il tuo corso preferito comodamente dal tuo dispositivo!!!

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