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CLUB PADERNO DUGNANO
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 SUPER JUMP * V.I.P. *
 TONIFICAZIONE GENERALE
 TOTAL TONE
 YOGA FLEX FITNESS
 ZUMBA
Lun
  • TOTAL TONE
    09:30 > 10:15

    Franco F.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    09:30 > 10:30

    Maurizio P.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    10:30 > 11:30

    Maurizio P.

  • ZUMBA
    10:15 > 11:00

    Franco F.

  • ADD STRETCH
    11:00 > 11:20

    Massimiliano

  • FUNKTIONAL TRAINING
    12:45 > 13:45

    Francesca

  • FIT BOXE
    12:45 > 13:45

    Massimiliano

  • FIT POINT - MIX
    15:00 > 15:45

    Simone S.

  • SUPER JUMP * V.I.P. *
    17:00 > 17:45

    Simona C.

  • FULL METAL FITNESS
    18:30 > 19:10
  • FUNKTIONAL TRAINING
    19:10 > 19:50

    Giacomo

  • ALLENAMENTO FUNZIONALE
    19:50 > 20:30

    Giacomo

  • TOTAL TONE
    17:45 > 18:15

    Simona C.

  • STEP COREOGRAFY
    18:15 > 19:00

    Simona C.

  • G.A.G.
    19:00 > 19:45

    Simona C.

  • OLIT
    19:45 > 20:30

    Simona C.

  • SUPER JUMP * V.I.P. *
    20:30 > 21:15

    Simona C.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    19:45 > 20:45

    Emanuele D.

Mar
  • TONIFICAZIONE GENERALE
    08:30 > 09:00

    Simone

  • PILATES
    09:00 > 09:45

    Francesco R.

  • SOFT BOXE
    09:45 > 10:30

    Francesco R.

  • PILATES
    10:30 > 11:15

    Francesco R.

  • FUNKTIONAL TRAINING
    12:45 > 13:45

    Emanuele C.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    12:45 > 13:45

    Maurizio P.

  • POUND
    17:45 > 18:15

    Franco F.

  • STRONG by ZUMBA
    18:15 > 18:45

    Franco F.

  • COUNTRY FITNESS
    18:45 > 19:30

    Franco F.

  • FUNKTIONAL TRAINING
    18:00 > 18:40
  • ALLENAMENTO FUNZIONALE
    18:40 > 19:20

    Simone

  • FULL METAL FITNESS
    19:20 > 20:00

    Simone

  • PILATES
    19:30 > 20:15

    Franco F.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    20:00 > 21:00

    Ferdinando R.

  • BACHATA e SALSA
    20:45 > 22:15
  • KIZOMBA BASE
    20:45 > 22:15
Mer
  • ADD STRETCH
    10:00 > 10:30

    Simone

  • TOTAL TONE
    10:30 > 11:15

    Sara P.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    10:00 > 11:00

    Bruno S.

  • SPINNING
    11:00 > 12:00

    Bruno S.

  • PILATES
    11:15 > 12:00

    Sara P.

  • POUND
    12:45 > 13:45

    Sara P.

  • TOTAL TONE
    17:15 > 18:00

    Katiuscia P.

  • ZUMBA
    18:00 > 18:45

    Katiuscia P.

  • ALLENAMENTO FUNZIONALE
    18:00 > 18:45

    Francesca

  • FULL METAL FITNESS
    18:40 > 19:20

    Francesca

  • FUNKTIONAL TRAINING
    19:20 > 20:00

    Francesca

  • YOGA FLEX FITNESS
    18:45 > 19:30

    Katiuscia P.

  • TOTAL TONE
    19:30 > 20:15

    Katiuscia P.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    19:00 > 20:00

    Maurizio P.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    20:00 > 21:00

    Maurizio P.

Gio
  • RISVEGLIO MUSCOLARE
    08:00 > 08:30

    Massimiliano

  • FITNESS GROUP
    09:00 > 10:00

    Massimiliano

  • FUNKTIONAL TRAINING
    12:45 > 13:45

    Simone

  • PILATES
    12:45 > 13:45

    Simona

  • TOTAL TONE
    17:45 > 18:30

    Barbara S.

  • FIT BOXE
    18:30 > 19:15

    Barbara S.

  • SUPER JUMP * V.I.P. *
    19:15 > 20:15

    Barbara S.

  • G.A.G.
    20:15 > 21:00

    Barbara S.

  • FUNKTIONAL TRAINING
    19:00 > 19:40

    Fabrizio

  • ALLENAMENTO FUNZIONALE
    19:40 > 20:20

    Fabrizio

  • FULL METAL FITNESS
    20:20 > 21:00

    Fabrizio

  • SPINNING - * V.I.P. *
    19:15 > 20:15

    Bruno S.

  • BACHATA e SALSA
    21:15 > 22:15

    Corso Base

Ven
  • GINNASTICA POSTURALE
    09:15 > 10:15

    Francesca M.

  • GINNASTICA ANTALGICA
    09:15 > 10:15

    Francesca M.

  • FUNKTIONAL TRAINING
    10:00 > 11:00

    Daniele

  • POUND
    10:15 > 11:00

    Francesca

  • FUNKTIONAL TRAINING
    12:45 > 13:45

    Emanuele

  • FIT POINT - MIX
    15:45 > 16:30

    Emanuele

  • TONIFICAZIONE GENERALE
    17:30 > 18:00

    Emanuele

  • ADD STRETCH
    18:00 > 18:30

    Massimiliano

  • FUNKTIONAL TRAINING
    18:00 > 19:00

    Emanuele

  • FUNKTIONAL TRAINING
    20:30 > 21:30

    Massimiliano

  • SPINNING - * V.I.P. *
    19:45 > 20:45

    Andrea R.

Sab
  • GAMBE E GLUTEI
    10:30 > 11:30

    + Braccia

  • ADD STRETCH
    11:30 > 12:00

    Daniele

  • FUNKTIONAL TRAINING
    12:00 > 13:00

    Daniele

20 HOURS CLUB PADERNO DUGNANO

20 HOURS PADERNO è un Club Fitness moderno con esperienza decennale situato nella zona Industriale di Paderno al confine con Via Alessandrina di Cusano Milanino e la SP 91 “Vecchia Valassina” che unisce i paesi di Nova Milanese e Cinisello.
Palestra all'avanguardia con attrezzature Technogym e Matrix per l'allenamento cardiovascolare e della forza disposte su 3 sale, oltre all'area di allenamento funzionale e calistenico sulla piattaforma Triform, ad una sala per lo spinning con le bike STAR TRAC ed una sala per i corsi musicali e di gruppo tra cui Pilates, Zumba, Yoga, FitBoxe e i nuovissimi Super Jump,Piloxing, eYoga Flex Fitness.
Istruttori laureati in Scienze Motorie al tuo servizio con schede di allenamento personalizzato, o Personal Trainer per le sedute one to one.
Dispone inoltre di un'area wellness con sauna e bagno turco, doccia scozzese e sala massaggi.

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20 HOURS PADERNO è un Club Fitness moderno con esperienza decennale situato nella zona Industriale di Paderno al confine con Via Alessandrina di Cusano Milanino e la SP 91 “Vecchia Valassina” che unisce i paesi di Nova Milanese e Cinisello.
Palestra all'avanguardia con attrezzature Technogym e Matrix per l'allenamento cardiovascolare e della forza disposte su 3 sale, oltre all'area di allenamento funzionale e calistenico sulla piattaforma Triform, ad una sala per lo spinning con le bike STAR TRAC ed una sala per i corsi musicali e di gruppo tra cui Pilates, Zumba, Yoga, FitBoxe e i nuovissimi Super Jump,Piloxing, eYoga Flex Fitness.
Istruttori laureati in Scienze Motorie al tuo servizio con schede di allenamento personalizzato, o Personal Trainer per le sedute one to one.
Dispone inoltre di un'area wellness con sauna e bagno turco, doccia scozzese e sala massaggi.

OPEN HOURS
SERVIZI INCLUSI IN ABBONAMENTI OPEN
Sala Attrezzi
Sala Corsi Standard
Programmi di allenamento Personalizzato
Area Benessere

HOURS VIP
SERVIZI ESCLUSIVI PER I SOCI CON ABBONAMENTI VIP
Sala Attrezzi
Sala Corsi
Allenamento Funzionale
Area Benessere
Spinning
Super Jump
Programmi di allenamento Personalizzato

SPECIAL
SERVIZI ESCLUSIVI SOCI SPECIAL
Sala Attrezzi ad orari speciali
Sala Corsi ad orari speciali
Programmi di allenamento Personalizzati
Area Benessere

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