THE BLACK FRIDAY
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IN BACHECA - AVVISI DAL TUO CLUB
ORARIO CORSI
-
CIRCUIT FIT TRAINING09:30 > 10:15
con Sabrina S.
-
STRETCHING RELAX10:15 > 11:00
con Sabrina S.
-
TOTAL TONE11:30 > 12:30
con Alessandro C.
-
P.H. PILATES13:00 > 14:00
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FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *13:15 > 13:45
-
TOTAL TONE16:00 > 16:45
con Alessandro C.
-
PILATES16:45 > 17:30
con Alessandro C.
-
POUND18:30 > 19:15
con Elena G.
-
SUPER JUMP * V.I.P. *19:15 > 20:00
con Elena G.
-
FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *19:20 > 19:50
-
G.A.G.20:00 > 20:45
con Elena G.
-
FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *20:45 > 21:15
-
YOGA20:45 > 22:00
con Luigi M.
SALA 2
-
SPINNING - * V.I.P. *19:30 > 20:30
con Alberto B.
SALA 2
-
YOGA09:30 > 11:00
con Laura P.
-
FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *10:00 > 10:30
-
ZUMBA11:00 > 12:00
con Sara P.
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FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *12:30 > 13:00
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TONIC SHOW13:00 > 14:00
con Alice P.
-
SPINNING - * V.I.P. *13:00 > 14:00
con Tommy S.
SALA 2
-
PILATES15:30 > 16:30
con Alessandro C.
-
ZUMBA18:15 > 19:00
con Marina U.
-
FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *18:45 > 19:15
-
G.A.G.19:00 > 19:45
con Marina U.
-
CARDIO TONE UP19:45 > 20:30
con Marina U.
-
ZUMBA20:30 > 21:30
con Marina U.
-
SPINNING - * V.I.P. *19:45 > 20:45
con Andrea R.
SALA 2
-
GINNASTICA DOLCE09:30 > 10:30
con Mario B.
-
P.H. PILATES - BASE10:30 > 11:30
con Mario B.
-
YOGA13:00 > 14:15
con Laura P.
-
FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *13:15 > 13:45
-
G.A.G.16:00 > 16:45
con Mario B.
-
TONIFICAZIONE BRACCIA16:45 > 17:15
con Mario B.
-
PILATES18:30 > 19:30
con Augusto F.
-
FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *19:20 > 19:50
-
ROTAZIONE19:30 > 20:15
G.A.G. / PILOXING
con Amelia C.
-
SUPER JUMP * V.I.P. *20:15 > 21:00
con Amelia C.
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FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *21:00 > 21:30
-
YOGA18:45 > 20:15
con Luigi M.
SALA 2
-
FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *10:00 > 10:30
-
SUPER JUMP * V.I.P. *10:00 > 11:00
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G.A.G.11:00 > 11:45
con Valentina R.
-
FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *12:30 > 13:00
-
CIRCUIT TONE & JUMP13:00 > 14:00
con Valentina R.
-
SPINNING - * V.I.P. *13:00 > 14:00
con Maurizio P.
SALA 2
-
TONIFICAZIONE GENERALE16:00 > 17:00
con Alessandro C.
-
SPECIAL FIT & TONE18:00 > 19:00
con Silvia L.
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PILOXING19:00 > 19:45
con Silvia L.
-
OLIT19:45 > 20:30
con Silvia L.
-
FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *20:30 > 21:00
-
FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *18:45 > 19:15
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SPINNING - * V.I.P. *18:30 > 19:30
con Tommy S.
SALA 2
-
FLAMENCO - PRINCIPIANTI20:00 > 21:00
con Ermanna
SALA 2
-
FLAMENCO - INTERMEDIO21:00 > 22:30
con Ermanna
SALA 2
-
GINNASTICA DOLCE09:15 > 10:00
-
YOGA10:00 > 11:30
con Elena P.
-
ADD FIT BOXE13:00 > 14:00
con Fulvio B.
-
FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *13:15 > 13:45
-
PILATES16:00 > 17:00
-
TOTAL TONE17:30 > 18:15
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ADD STRETCHING18:15 > 19:00
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PILATES19:00 > 19:45
-
FIT BOXE19:45 > 20:45
con Maurizio P.
-
SPINNING - * V.I.P. *19:00 > 20:00
con Tommy S.
SALA 2
-
FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *19:20 > 19:50
-
FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *10:00 > 10:30
-
CARDIO TONE10:30 > 11:30
a rotazione
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SPINNING - * V.I.P. *10:00 > 11:00
a rotazione
SALA 2
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ROTAZIONE14:30 > 15:30
PILOXING / TOTAL TONE
con Silvia L.
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FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *16:00 > 16:30
-
FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *11:00 > 11:30
-
ZUMBA15:00 > 16:00
con Amelia C.
20 HOURS CLUB SARPI
E’ una palestra sviluppata su una superficie di 2.500mq, situata in zona Milano Centro limitrofa a Via della Moscova e zona Monumentale;
la zona fitness comprende una sala corsi, una sala spinning, ampia sala attrezzi con oltre 50 postazioni di lavoro suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza;
a chi piace allenarsi in acqua potrà trovare una vasta scelta di corsi di gruppo oppure praticare nuoto libero nella nostra piscina;
per il tuo relax dopo l’allenamento è presente un area benessere con bagno turco, sauna e idromassaggio.
E’ una palestra sviluppata su una superficie di 2.500mq, situata in zona Milano Centro limitrofa a Via della Moscova e zona Monumentale;
la zona fitness comprende una sala corsi, una sala spinning, ampia sala attrezzi con oltre 50 postazioni di lavoro suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza;
a chi piace allenarsi in acqua potrà trovare una vasta scelta di corsi di gruppo oppure praticare nuoto libero nella nostra piscina;
per il tuo relax dopo l’allenamento è presente un area benessere con bagno turco, sauna e idromassaggio.
