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SALA CORSI OPEN
x
 PILATES
 TOTAL TONE
 ZUMBA
 G.A.G.
 CIRCUIT FIT TRAINING
 YOGA
 FIT BOXE
 POUND
 CARDIO TONE
 PILOXING
 OLIT
 GINNASTICA DOLCE
 CARDIO TONE UP
 TONIFICAZIONE GENERALE
 ROTAZIONE
 FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
 FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *
 SPINNING - * V.I.P. *
 SUPER JUMP * V.I.P. *
 CIRCUIT TONE
 STRETCHING RELAX
 P.H. PILATES
 P.H. PILATES - BASE
 TONIC SHOW
 SPECIAL FIT & TONE
 CIRCUIT TONE & JUMP
 ADD FIT BOXE
 ADD STRETCHING
 FLAMENCO - PRINCIPIANTI
 FLAMENCO - INTERMEDIO
 TONIFICAZIONE BRACCIA
Lun
  • CIRCUIT FIT TRAINING
    09:30 > 10:15

    con Sabrina S.

  • STRETCHING RELAX
    10:15 > 11:00

    con Sabrina S.

  • TOTAL TONE
    11:30 > 12:30

    con Alessandro C.

  • P.H. PILATES
    13:00 > 14:00
  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    13:15 > 13:45
  • TOTAL TONE
    16:00 > 16:45

    con Alessandro C.

  • PILATES
    16:45 > 17:30

    con Alessandro C.

  • POUND
    18:30 > 19:15

    con Elena G.

  • SUPER JUMP * V.I.P. *
    19:15 > 20:00

    con Elena G.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    19:20 > 19:50
  • G.A.G.
    20:00 > 20:45

    con Elena G.

  • FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *
    20:45 > 21:15
  • YOGA
    20:45 > 22:00

    con Luigi M.

    SALA 2

  • SPINNING - * V.I.P. *
    19:30 > 20:30

    con Alberto B.

    SALA 2

Mar
  • YOGA
    09:30 > 11:00

    con Laura P.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    10:00 > 10:30
  • ZUMBA
    11:00 > 12:00

    con Sara P.

  • FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *
    12:30 > 13:00
  • TONIC SHOW
    13:00 > 14:00

    con Alice P.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    13:00 > 14:00

    con Tommy S.

    SALA 2

  • PILATES
    15:30 > 16:30

    con Alessandro C.

  • ZUMBA
    18:15 > 19:00

    con Marina U.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    18:45 > 19:15
  • G.A.G.
    19:00 > 19:45

    con Marina U.

  • CARDIO TONE UP
    19:45 > 20:30

    con Marina U.

  • ZUMBA
    20:30 > 21:30

    con Marina U.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    19:45 > 20:45

    con Andrea R.

    SALA 2

Mer
  • GINNASTICA DOLCE
    09:30 > 10:30

    con Mario B.

  • P.H. PILATES - BASE
    10:30 > 11:30

    con Mario B.

  • YOGA
    13:00 > 14:15

    con Laura P.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    13:15 > 13:45
  • G.A.G.
    16:00 > 16:45

    con Mario B.

  • TONIFICAZIONE BRACCIA
    16:45 > 17:15

    con Mario B.

  • PILATES
    18:30 > 19:30

    con Augusto F.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    19:20 > 19:50
  • ROTAZIONE
    19:30 > 20:15

    G.A.G. / PILOXING

    con Amelia C.

  • SUPER JUMP * V.I.P. *
    20:15 > 21:00

    con Amelia C.

  • FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *
    21:00 > 21:30
  • YOGA
    18:45 > 20:15

    con Luigi M.

    SALA 2

Gio
  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    10:00 > 10:30
  • SUPER JUMP * V.I.P. *
    10:00 > 11:00
  • G.A.G.
    11:00 > 11:45

    con Valentina R.

  • FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *
    12:30 > 13:00
  • CIRCUIT TONE & JUMP
    13:00 > 14:00

    con Valentina R.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    13:00 > 14:00

    con Maurizio P.

    SALA 2

  • TONIFICAZIONE GENERALE
    16:00 > 17:00

    con Alessandro C.

  • SPECIAL FIT & TONE
    18:00 > 19:00

    con Silvia L.

  • PILOXING
    19:00 > 19:45

    con Silvia L.

  • OLIT
    19:45 > 20:30

    con Silvia L.

  • FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *
    20:30 > 21:00
  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    18:45 > 19:15
  • SPINNING - * V.I.P. *
    18:30 > 19:30

    con Tommy S.

    SALA 2

  • FLAMENCO - PRINCIPIANTI
    20:00 > 21:00

    con Ermanna

    SALA 2

  • FLAMENCO - INTERMEDIO
    21:00 > 22:30

    con Ermanna

    SALA 2

Ven
  • GINNASTICA DOLCE
    09:15 > 10:00
  • YOGA
    10:00 > 11:30

    con Elena P.

  • ADD FIT BOXE
    13:00 > 14:00

    con Fulvio B.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    13:15 > 13:45
  • PILATES
    16:00 > 17:00
  • TOTAL TONE
    17:30 > 18:15
  • ADD STRETCHING
    18:15 > 19:00
  • PILATES
    19:00 > 19:45
  • FIT BOXE
    19:45 > 20:45

    con Maurizio P.

  • SPINNING - * V.I.P. *
    19:00 > 20:00

    con Tommy S.

    SALA 2

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    19:20 > 19:50
Sab
  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    10:00 > 10:30
  • CARDIO TONE
    10:30 > 11:30

    a rotazione

  • SPINNING - * V.I.P. *
    10:00 > 11:00

    a rotazione

    SALA 2

  • ROTAZIONE
    14:30 > 15:30

    PILOXING / TOTAL TONE

    con Silvia L.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    16:00 > 16:30
Dom
  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    11:00 > 11:30
  • ZUMBA
    15:00 > 16:00

    con Amelia C.

CORSI PISCINA

20 HOURS CLUB SARPI

E’ una palestra sviluppata su una superficie di 2.500mq, situata in zona Milano Centro limitrofa a Via della Moscova e zona Monumentale;
la zona fitness comprende una sala corsi, una sala spinning, ampia sala attrezzi con oltre 50 postazioni di lavoro suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza;
a chi piace allenarsi in acqua potrà trovare una vasta scelta di corsi di gruppo oppure praticare nuoto libero nella nostra piscina;
per il tuo relax dopo l’allenamento è presente un area benessere con bagno turco, sauna e idromassaggio.

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E’ una palestra sviluppata su una superficie di 2.500mq, situata in zona Milano Centro limitrofa a Via della Moscova e zona Monumentale;
la zona fitness comprende una sala corsi, una sala spinning, ampia sala attrezzi con oltre 50 postazioni di lavoro suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza;
a chi piace allenarsi in acqua potrà trovare una vasta scelta di corsi di gruppo oppure praticare nuoto libero nella nostra piscina;
per il tuo relax dopo l’allenamento è presente un area benessere con bagno turco, sauna e idromassaggio.

ATTREZZATURE SALA VIP ALLENAMENTO FUNZIONALE

OMNIA 8

OPEN STUFF
SERVIZI INCLUSI IN ABBONAMENTI OPEN
Sala Attrezzi
Sala Corsi Standard
Piscina
Schede di allenamento
Parcheggio interno per bici e moto

BECOME A VIP
SERVIZI ESCLUSIVI PER I SOCI CON ABBONAMENTI VIP
Sala Attrezzi
Sala Corsi Standard
Corsi Vip
Coach Training
Piscina
Schede di allenamento
Parcheggio interno per bici e moto

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