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#coronavirus #fermiamoloinsieme

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20hours palestre al fianco di Regione Lombardia;
Sostieni l'emergenza Covid-19 con una donazione minima di 20 euro e avrai 1 mese omaggio valido in ogni 20 HOURS CLUB a scelta dalla riapertura
(presentando copia del bonifico fatto direttamente alla regione su iban allegato)

CLUB LIGURIA
RILASSATI NEL THERMARIUM
ESCLUSIVA AREA BENESSERE
LA SALA VIP
SGUAZZA IN PISCINA
PISCINA ESTIVA ED INVERNALE - OGNI GIORNO CORSI E NUOTO LIBERO
ALLENATI FINO LE 2 DI NOTTE!!
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A PARTIRE DAL 22 SETTEMBRE FUNKTIONAL TRAINING ANCHE LA DOMENICA
ALLE 16.00 E ALLE 16.30

DAL 7 MAGGIO NUOVO CORSO DI FIT BOXE CON ZAK: TUTTI I MARTEDì DALLE 20H45 ALLE 21H45

ORARIO CORSI

SALA CORSI
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 PILATES
 TOTAL TONE
 ZUMBA
 G.A.G.
 YOGA
 FIT BOXE
 TONE UP
 CIRCUIT CARDIO TONE
 PILOXING
 PILOXING KNOCKOUT
 GINNASTICA DOLCE
 CARDIO CLASS
 FUNCTIONAL TRAINING
 FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
 FULL METAL FITNESS - * V.I.P. *
 BODY SCULPTY
 EASY TONE
 STRETCHING
 TOTAL BODY
 BALLA E BRUCIA
 FREE TONE
 STEP TONE
 STEP
 TOTAL BODY WORK
 POUND - * V. I. P. *
 P.H. PILATES
Lun
  • PILATES
    09:00 > 09:45

    con Marina U.

  • EASY TONE
    09:45 > 10:30

    con Marina U.

  • STRETCHING
    10:30 > 11:15

    con Marina U.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    12:00 > 12:30

    con Fabio

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    12:30 > 12:30

    con Zak

  • ZUMBA
    13:00 > 13:45

    con Marina U.

  • G.A.G.
    13:45 > 14:30

    con Marina U.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    14:30 > 15:00

    con Asem

  • PILOXING KNOCKOUT
    15:15 > 16:00

    con Homar A.

  • FIT BOXE
    16:00 > 16:45

    con Homar A.

  • PILATES
    16:45 > 17:30

    con Homar A.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    17:00 > 17:30

    con Zak

  • G.A.G.
    17:30 > 18:15

    con Homar A.

  • PILOXING
    18:15 > 19:00

    con Homar A.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    18:30 > 19:00

    con Federico

  • FREE TONE
    19:00 > 19:30

    con Homar A.

  • STEP TONE
    19:30 > 20:15

    con Homar A.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    20:00 > 20:30

    con Gianluigi

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    20:30 > 21:00

    con Asem

  • ZUMBA
    20:15 > 21:15

    con Eliana J.

Mar
  • ZUMBA
    09:00 > 10:00

    con Federica S.

  • PILATES
    10:00 > 10:45

    con Valentina R.

  • G.A.G.
    10:45 > 11:30

    con Valentina R.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    12:00 > 12:30

    con Paolo

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    12:30 > 13:00

    con Gianluigi

  • G.A.G.
    12:30 > 13:15

    con Homar A.

  • PILATES
    13:15 > 14:00

    con Homar A.

  • BODY SCULPTY
    14:30 > 15:15

    con Homar A.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    15:00 > 15:30

    con Gianluigi

  • PILATES
    15:15 > 16:00

    con Homar A.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    16:15 > 16:45

    con Zak

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    17:00 > 17:30

    con Zak

  • ZUMBA
    17:45 > 18:30

    con Angelica S.

  • PILATES
    18:30 > 19:15

    con Angelica S.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    19:00 > 19:30

    con Federico

  • TOTAL BODY WORK
    19:15 > 20:00

    con Angelica S.

  • PILATES
    20:00 > 20:45

    con Angelica S.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    20:00 > 20:30

    con Dario

  • FIT BOXE
    20:45 > 21:30

    con Zak

Mer
  • YOGA
    09:00 > 10:15

    con Rachele A,

  • TOTAL TONE
    10:15 > 11:00

    con Debora G.

  • PILATES
    11:00 > 12:00

    con Debora G.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    12:30 > 13:00

    con Andrea

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    13:00 > 13:30

    con Zak

  • PILOXING KNOCKOUT
    13:00 > 14:00

    con Homar A.

  • CARDIO CLASS
    14:00 > 14:45

    con Homar A.

  • FIT BOXE
    14:45 > 15:30

    con Zak

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    15:00 > 15:30

    con Asem

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    16:00 > 16:30

    con Zak

  • ZUMBA
    16:00 > 16:45

    con Jairol G.

  • STEP TONE
    17:15 > 18:00

    con Daniele Z.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    17:30 > 18:00

    con Paolo

  • TONE UP
    18:00 > 18:45

    con Daniele Z.

  • G.A.G.
    18:30 > 19:15

    con Elena G.

  • POUND - * V. I. P. *
    19:15 > 20:15

    con Elena G.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    19:30 > 20:00

    con Gianluigi

  • ZUMBA
    20:00 > 20:45

    con Elena G.

  • TOTAL TONE
    20:45 > 21:30

    con Elena G.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    20:30 > 21:00

    con Paolo

Gio
  • BALLA E BRUCIA
    09:00 > 10:00

    con Gabriele S.

  • GINNASTICA DOLCE
    10:00 > 10:45

    con Gabriele S.

  • BODY SCULPTY
    10:45 > 11:30

    con Gabriele S.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    12:15 > 12:45

    con Andrea T.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    13:00 > 13:30

    con Andrea T.

  • BALLA E BRUCIA
    13:00 > 13:45

    con Gabriele S.

  • G.A.G.
    13:45 > 14:30

    con Gabriele S.

  • YOGA
    16:00 > 16:45

    con Roberto D.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    17:00 > 17:30

    con Zak

  • G.A.G.
    17:30 > 18:15

           con Marina U.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    18:00 > 18:30

    con Federico

  • STEP TONE
    18:15 > 19:00

    Con Marina U.

  • ZUMBA
    19:00 > 19:45

    con Marina U.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    19:30 > 20:00

    con Gianluigi

  • PILATES
    19:45 > 20:30

    Con Marina U.

  • FIT BOXE
    20:30 > 21:30

    Con Zak

Ven
  • GINNASTICA DOLCE
    09:15 > 10:00

    con Simona C.

  • CARDIO CLASS
    10:00 > 10:45

    con Simona C.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    10:00 > 10:30

    con Fabio / Zak

  • TOTAL BODY
    10:45 > 11:30

    con Simona C.

  • TOTAL TONE
    12:45 > 13:45

    Simona C.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    13:45 > 14:15

    con Asem

  • CARDIO CLASS
    14:30 > 15:15

    con Roberta L.

  • BODY SCULPTY
    15:15 > 16:00

    con Roberta L.

  • PILATES
    16:00 > 16:45

    con Roberta L.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    17:00 > 17:30

    con Zak

  • TOTAL TONE
    17:00 > 17:45

    con Daniele Z.

  • PILATES
    17:45 > 18:30

    con Daniele Z.

  • G.A.G.
    18:30 > 19:15

    con Daniele Z.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    19:00 > 19:30

    con Asem

  • TONE UP
    19:15 > 19:45

    con Daniele Z.

  • CIRCUIT CARDIO TONE
    19:45 > 20:30

    Amelia C.

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    20:00 > 20:30

    con Dario

  • ZUMBA
    20:30 > 21:30

    con Amelia C.

Sab
  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    10:00 > 10:30

    con Andrea

  • TOTAL TONE
    10:00 > 10:45

    a rotazione

  • PILATES
    10:45 > 11:30

    a rotazione

  • FUNKTIONAL TRAINING - * V.I.P. *
    13:00 > 13:30

    con Andrea

  • YOGA
    14:30 > 15:45

    con Roberto D.

Dom
  • TOTAL BODY
    11:00 > 11:45

    a rotazione

  • STEP
    11:45 > 12:30

    a rotazione

  • ZUMBA
    14:30 > 15:30

    a rotazione

20 HOURS CLUB LIGURIA

E' una Palestra sviluppata su una superficie di 2000mq situata in zona Milano Navigli e vicinissima alla stazione metropolitana Romolo e alle fermate degli autobus 90 e 91.
la zona fitness comprende sala corsi di oltre 500 mq, sala attrezzi con oltre 100 postazioni lavoro di ultima generazione suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza, area per allenamento funzionale e personal Trainer allestita con stazione Connexus di Johnson Matrix;
per il tuo relax fisico e mentale dopo l’allenamento, è presente un area benessere completa di vasca idromassaggio, Sauna, Bagno turco ed area relax;
inoltre completa il centro una piscina scoperta in estate per prendere il sole e fare corsi all’aria aperta e coperta e riscaldata in inverno per permettere di continuare l’attività dei corsi in acqua .

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E' una Palestra sviluppata su una superficie di 2000mq situata in zona Navigli e vicinissima alla stazione metropolitana Romolo e alle fermate degli autobus 90 e 91.
la zona fitness comprende sala corsi di oltre 500 mq, sala attrezzi con oltre 100 postazioni lavoro di ultima generazione suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza, area per allenamento funzionale e personal Trainer allestita con stazione Connexus di Johnson Matrix;
per il tuo relax fisico e mentale dopo l’allenamento, è presente un area benessere completa di vasca idromassaggio, Sauna, Bagno turco ed area relax;
inoltre completa il centro una piscina scoperta in estate per prendere il sole e fare corsi all’aria aperta e coperta e riscaldata in inverno per permettere di continuare l’attività dei corsi in acqua .

ATTREZZATURE SALA VIP ALLENAMENTO FUNZIONALE

SKILL ROW

CONNEXUS

SKILL MILL

OPEN STUFF
SERVIZI INCLUSI IN ABBONAMENTI OPEN
Sala Attrezzi
Sala Corsi Standard

BECOME A VIP
SERVIZI ESCLUSIVI PER I SOCI CON ABBONAMENTI VIP
Sala Attrezzi
Sala Corsi Standard
Corsi VIP
Piscina
Corsi Piscina
Terme

DICONO DI NOI...

Costantino Mauro

Sono ormai al mio terzo anno in 20 hours e rinnoverò sicuramente comodissimo dietro casa in zona navigli , ci arrivo con la metro.Grazie al mio abbonamento VIP mi trovo tutto compreso , piscina corsi terme ,Consigliato

Costantino Mauro
Claudia Casale

Sono quasi da un anno in questo centro fitness e sono veramente soddisfatta della struttura , alle volte affollata ma mai al punto di dover aspettare per fare i miei esercizi , rinnovo sicuramente grazie anche ad una bella offerta che mi hanno fatto!

Claudia Casale

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20 Hours Club

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